Надежда Калинина

Тренер по достижению результатов
Авторские тренинги,
индивидуальный и
корпоративный коучинг


kalininatraining@gmail.com
В
Контакте
Надежда Калинина
Тренер по достижению результатов
Авторские тренинги,
индивидуальный и
корпоративный коучинг


kalininatraining@gmail.com
В
Контакте
Надежда Калинина - сертифицированный коуч, автор и ведущий тренингов soft skills, специалист по целедостижению и тайм-менеджменту.
Профильное образование:
  • "Школа тренеров: Разработка и ведение тренинговых программ", Институт психотерапии и консультирования "Гармония" (г. Санкт-Петербург)
  • Курс международной программы обучения коучингу "ProfiCoach", Высшая школа коучинга ICM (г. Москва)
  • Стратегический коучинг, Международная академия экспертизы и оценки (г. Саратов)
Разработала и провела более 30 авторских тренингов по направлениям:
  • тайм-менеджмент
  • целеполагание
  • стрессоустойчивость
  • командообразование
  • самоактивация
  • развитие творческого мышления
Какой я коуч и чем могу быть вам полезна?
1. Я совершенно точно «на ты» со временем и планированием. Тут сказывается профессиональная деформация экс-организатора мероприятий. Если у вас есть проблемы с распределением и поиском времени, приходите ко мне на консультацию! Определим ваших лягушек и слонов, редлайны и дедлайны, покончим с пожирателями времени, составим четкий тайминг, освободим время на отдых и личную жизнь. Честно, я не знаю лучшего специалиста по тайм-менеджменту в бюджетной ценовой категории ???? Пусть это звучит нескромно. Но могу себе позволить, раз это моя уникальность!

2. Я специализируюсь на поиске альтернатив и возможностей. Убеждена, что выбор есть всегда. И нет, не из плохого и очень плохого варианта. Если вы в тупике, растеряны, не знаете, что делать и что решить, я готова помочь. Вместе мы составим карту возможных вариантов и выберем лучший для вас в сложившейся ситуации.

3. Мучает комплекс самозванца? Добро пожаловать! Я знаю этого проходимца как брата. Сама регулярно веду с ним дискуссию и составила алгоритм, как выйти победителем в этих дебатах.

4. Стресс, выгорание, творческий кризис, демотивация? Снова ко мне! Всё знакомо, со всем работала. Методология и инструменты изучены, уложены по категориям и проверены на практике. Самое главное в этих вопросах, сделать первый шаг в сторону выхода. Или, как минимум, попросить о помощи. Это сложно, понимаю. Но хотя бы попробуйте!

5. И последнее на данный момент – я всё-таки гибрид. Да-да, именно так. Кроме обучения коучингу, за моими плечами сильная Школа Тренеров и большой опыт в создании и проведении тренингов. А это значит, что только коучинговыми вопросами на консультациях мы не ограничимся. Для решения задачи в ход пойдут релевантные тренерские инструменты и практики. А это, безусловно, только усилит и ускорит процесс.

Буду рада общению!
Индивидуальные коуч-сессии
Коуч-сессия — это структурированная беседа с коучем, направленная на получение конкретного результата в любой сфере жизни.
Коучинг — это инструмент, позволяющий повысить личную эффективность и скорость достижения целей.
Коуч помогает:
  • Прояснить реальное положение дел в сфере запроса
  • Сделать выбор или принять решение
  • Сформулировать цель, способы ее достижения, инструменты, которые помогут на пути к результату
  • Изучить несколько вариантов достижения цели
  • Разработать стратегию дальнейших действий
  • Действовать на основе разработанного плана, поддерживать мотивацию к изменениям
Наиболее ценное в совместной работе с коучем – озарения по вопросу, повышение мотивации и осознанности. Коуч помогает активизировать внутренние ресурсы для создания желаемых изменений.
Варианты запросов, которые можно проработать на коуч-сессии:
  • Как найти свое призвание?
  • Как увеличить свой доход до определенной суммы?
  • Как стать уверенным в себе человеком?
  • Как найти источники вдохновения?
  • Как сделать правильный выбор из нескольких вариантов?
  • Как решиться на изменения? (переезд, смену работы, новые отношения и прочее)
  • Как начать вести здоровый образ жизни?
  • Как совмещать работу и семью?
  • Как отыскать путь к ресурсному состоянию?
Коуч относится к вам безоценочно, верит в ваш потенциал и скрытые ресурсы, признает неповторимость и уникальность личности, испытывает искренний интерес.
Отзывы
Светлана
Добрый день! Я брала у Надежды коуч-сессию год назад и могу сказать, что запрос который был мною озвучен Надежде, полностью разрешен и реализован! За час или чуть больше мы проработали все мои вопросы, разработали стратегию, увеличили количество возможных вариантов решения вопросов. Я почувствовала колоссальную поддержку с ее стороны и уверенность в себе! Надежда очень помогла мне в трудной ситуации, за что я очень признательна! И до сих пор, спустя продолжительное время, я использую алгоритм, который применяла в своей работе Надя! Всем рекомендую, Надя - профессионал своего дела и при этом очень тонко чувствующий человек с большим добрым сердцем!!
Татьяна
Надежда - ответственный тьютор и приятный в общении человек. У нее достаточно теоретических знаний, чтобы помочь практически с любым вопросом по данной теме. Надя активно делится своим опытом, обсуждения проходят очень активно и заряжают действовать)
Михаил
С первых минут сессии возник контакт и доверие к Надежде как к специалисту. Очень подробно разобрали запрос, выявили зоны роста и варианты развития событий. Порадовало, что удалось проговорить некоторые неосознанные вещи в плане прошлых достижений и сильных сторон. Это помогло улучшить настрой и зарядиться на дальнейшие действия.
Стоимость индивидуального коучинга
КОУЧ-СЕССИЯ
1500 ₽
  • 60 минут
  • Работа с одним запросом
  • Рекомендации и задания для самостоятельной работы
  • Резюме по сессии в письменном виде
ВЫБРАТЬ
КОУЧИНГОВОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
НА 1 МЕСЯЦ
5 000 ₽
  • 4 коуч-сессии по 60 минут
  • Возможность проработать несколько запросов или один объемный запрос
  • Поддержка в мессенджере в течение всего периода
  • Рекомендации и задания для самостоятельной работы
  • Резюме по каждой сессии в письменном виде
ВЫБРАТЬ
КОУЧИНГОВОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
НА 3 МЕСЯЦА
15 000 ₽
  • 12 коуч-сессий по 60 минут
  • Возможность проработать несколько запросов или один объемный запрос
  • Возможность закрепить привычку или новый навык
  • Поддержка в мессенджере в течение всего периода
  • Рекомендации и задания для самостоятельной работы
  • Резюме по каждой сессии в письменном виде
ВЫБРАТЬ






Победи свой стресс! 12 уроков в аудиоформате, чтобы справиться со стрессом раз и навсегда!
Победи свой стресс! 12 уроков в аудиоформате, чтобы справиться со стрессом раз и навсегда!
Групповые тренинги для организаций
Разработка под ваши корпоративные задачи!

Простые шаги до вашего тренинга:

1
Свяжитесь со мной
Мы обсудим ваши задачи, желаемый формат и корпоративные особенности. В разработке тренинга я опираюсь на специфику организации и актуальные цели.
2
Утверждение концепции
Я представляю вам свои предложения. Мы обсуждаем и утверждаем план тренинга, ключевые активности, стоимость.
3
Проведение тренинга
Я отвечаю за высокий уровень организации и проведения тренинговых мероприятий. Создаю комфортную атмосферу для коммуникации и развития.
4
Подведение итогов
После проведения тренинга мы обсудим достигнутые результаты, перспективы развития и возможные сложности. Этот этап отлично подходит для планирования дальнейшего сотрудничества.
Свяжитесь со мной: