Победи свой стресс!




Победи свой стресс!
Об Антистресс марафоне
1
12 уроков в аудиоформате
Удобно изучать материал по дороге на работу, на тренировке или в свободное время
2
Инструменты на всю жизнь
Марафон поможет раз и навсегда разобраться в природе стресса и освоить навык преодоления стрессовых состояний
3
0% воды
Собрана самая полезная и применимая на практике информация о стрессе
4
Вечный доступ
Можно слушать и переслушивать в своем темпе
5
Начало в любое время
Не нужно ждать сбора группы или запуска. Всё готово! Можно начинать изучение материла сразу после оплаты
6
1 490 ₽
Доступная стоимость марафона
Чем опасен стресс?
Во время стресса

  • в кровь выделяются адреналин и кортизол
  • повышается кровяное давление
  • учащается сердцебиение и дыхание
  • повышается уровень сахара в крови
  • снижается чувствительность к боли
Пока стресс владеет организмом, деятельность таких систем, как пищеварение, рост и восстановление клеток, репродуктивная функция, иммунный ответ, замедляется или полностью отключается.
Хронический стресс может вызвать

  • регулярные простуды
  • бессонницу
  • сахарный диабет
  • колиты и язвы
  • заболевания сердца
  • мигрени
  • депрессию
  • бесплодие
  • ожирение
  • алкоголизм
Стресс невозможно переждать

Нужны активные и осознанные действия, направленные на борьбу со стрессом.
Но важно понимать, что переедание, алкоголь, нарушение режима сна не помогут, а только усугубят ситуацию.
Как поможет Антистресс марафон?
Создан для всех, кто регулярно испытывает стресс и желает эффективно помогать себе в стрессовых ситуациях
Узнаешь
всё о природе и профилактике стресса
Протестируешь
и заберешь на всю жизнь 7 способов борьбы со стрессом
Получишь
контроль над своими эмоциями, организмом и работоспособностью
Снизишь
текущий уровень стресса
Об авторе Антистресс марафона
Надежда Калинина – тренер по достижению результатов, сертифицированный коуч
Я помогаю людям достигать целей с помощью индивидуальных коуч-сессий и групповых программ: Мастерская Убедительных Результатов, Завтрак Идей, Антистресс марафон.
Благодаря этой деятельности я осознала, что моя миссия – увеличивать число успешных и счастливых людей, раскрывать потенциалы и возможности, вдохновлять! Я постоянно совершенствую свои программы и разрабатываю новые инструменты, чтобы каждый смог выбрать для себя подходящий формат.

Ключевые вопросы, в которых я помогаю:
- целеполагание и достижение результатов
- тайм-менеджмент и личная эффективность
- карьерный и творческий кризис
- стрессоустойчивость и креативность

Уверена, каждый способен найти свой путь к успеху, самореализации и счастью!
Отзывы о марафоне
Грамотно составленная программа, комфортное и безопасное прохождение, приятные результаты и возможность дальнейшей самостоятельной профилактики стресса.
Марафон - хорошая возможность прислушаться к себе, выяснить уровень своего стресса и подобрать подходящие инструменты себе в помощь Рада что прошла все задания закрепила свои методы и узнала новые!
Очень благодарна Надежде за марафон. Время пролетело незаметно.Все было интересно,насыщенно и информативно. Изучив каждую тему,сразу же хотелось применить и проработать все знания на себе. Надежда высококвалифицированный специалист, готова помочь и ответить на все возникшие вопросы незамедлительно, и это очень радовало. Очень приятный голос. Еще раз спасибо за помощь .Желаю вам успехов и новых свершений в вашей деятельности!!!
Благодарю за марафон, хочу отметить профессиональный подход, компетентность автора марафона, удобный формат, обучение прошло ненапряженно и комфортно. Уровень стресса снизился, выделила для себя активности и практики, которые помогают, стала отслеживать свое состояние.
Заказать