СЛУЧАЙ ИЗ КОУЧ-ПРАКТИКИ:
Я НЕ ПОНИМАЮ, ЧЕГО ХОЧУ
Автор: Надежда Калинина

Часто ко мне приходят с запросами: я не понимаю, чего хочу от жизни; я не знаю, куда двигаться; меня ничего не интересует. Разберу на одном примере, как можно проработать это состояние с коучем (публикуется с разрешения клиента).


Запрос на коуч-сессию: я не понимаю, чего хочу от жизни
Как правило, отсутствие желаний и целей говорит о кризисе в той или иной сфере жизни. Человеку в ресурсе свойственно и нормально желать, мечтать, планировать. Первым делом при таком запросе проводим с клиентом аудит настоящего, исследуем текущую ситуацию в различных сферах жизни.

В процессе аудита выяснилось, что одна из сфер жизни имеет доминирующий характер, а развитие других значимых направлений игнорировалось продолжительное время. Эта ситуация спровоцировала состояние стресса, отсутствие интереса к настоящему и будущему.
Дальнейший ход беседы
1. Обсудили, как может выглядеть настоящее в условиях функционирования всех обозначенных сфер жизни.
2. Отметили показатели выбранных сфер, которые свидетельствуют о развитии.
3. Поговорили о значимости многогранной жизни именно для клиента.
4. Составили план шагов «на завтра» во всех сферах.
5. Зафиксировали ежедневные точки контроля над состоянием.
6. Договорились о новой коуч-сессии для обсуждения результатов и планирования следующих шагов.
Результат коуч-сессии
На коуч-сессии удалось выяснить предпосылки настоящей ситуации клиента, актуализировать «забытые» сферы жизни и создать видение ресурсного состояния. Были разработаны ближайшие шаги для выхода из кризиса. Появилось легкое воодушевление.

Важно понимать, что такой запрос довольно сложно проработать в рамках одной сессии. На первом этапе мы анализируем ситуацию и разворачиваемся в сторону предполагаемых желаний. Вся работа происходит на уровне холодного разума, до истинной мотивации и горящего вдохновения на уровне чувств еще нужно дойти. Поэтому сначала мы прорабатываем «пробелы», игнорируемые сферы жизни, чтобы человек смог наполниться изнутри. А из ресурса уже продолжаем работу, формируя глобальные цели и самые дерзкие мечты!

Также отмечу, каждая коуч-сессия – уникальна! Беседа разворачивается от человека, с учетом текущей ситуации, ценностей и приоритетов клиента.
Всем желаний и вкуса к жизни!
#тренеррезультатов #калининакоуч
kalininatraining.ru